オンボーディングフローを改善

初回ログイン時のオンボーディング体験を改善してください。

【目標】
- 初回ログインから60秒以内に「最初の価値体験」を提供

【実装】
- 3ステップ以内で完結（多すぎると離脱）
  1. プロフィール最低限入力（名前のみ）
  2. 用途選択（チェックボックス3個）
  3. サンプルデータ生成 or 最初の1件作成
- スキップ可
- 完了したらメイン画面に解放
- 続きからやれるよう進捗を保存

【追加】
- ガイドツアー（スポットライト型、5ステップ以内）
- 「？」ボタンでいつでも再度ツアー起動可